『運動脳』 アンデシュ・ハンセン 2022.9 サンマーク出版 ・「身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと。」〜トーマス・A・エジソン〜 ・『スマホ脳』も売れてますが、こちらの『運動脳』も売れてるようです。 ・結論からいくと心拍数を上げる20〜30分程度のラ…
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